各学院、全体研究生：
为进一步增强在校研究生的职业规划意识，引导大学生自觉树立正确的成才观、就业观和择业观，更好应对职场的机遇与挑战,为将来职业发展做好充分准备。研究生工作部、研究生会特举办“青岛理工大学第七届研究生职业生涯规划大赛”，旨在为我校研究生提供一个认识自我，更好的向人生目标迈进的平台，引导学生树立正确的成才观和就业观，科学合理地规划学习和生活，提高就业能力和实践技能。
现将有关事项通知如下：
一、职业生涯规划简介
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设定中期目标。长期目标规划时间通常是五年至十年，主要设定长远目标。
二、大赛的主题与内容
大赛以“把握似水流年，定制美好人生”为主题，旨在引导研究生正确认识自我，合理规划研究生阶段学习和生活，做好职业定位，为未来职业发展打下良好基础。
所有参赛作品、项目必须符合大赛的主题和范围，不得与国家相关法律、法规和科技伦理相抵触。
三、参赛对象
2018级全体研究生
四、大赛组织
本次大赛由研究生工作部主办、校研究生会承办。
大赛成立组委会，负责统筹、协调、组织实施大赛的各项工作，组委会由研究生会负责人组成。组委会将邀请知名公司的HR、相关专家老师亲临现场为参赛同学进行职业规划的指导并组成评委会，根据预赛、复赛、决赛的相关程序和要求进行评审。
五、大赛安排
本次大赛从2018年10月10日启动，拟定于 2019年4月上旬结束。共分为宣传发动、报名及作品提交、初次评审、作品指导、作品修改再提交、再次评审、赛前指导及决赛八个阶段。各阶段安排如下：
1、宣传发动阶段：2018年10月10日-10月19日
组委会向2018级研究生各班级下发关于举办“青岛理工大学第七届研究生职业生涯规划大赛”的通知，要求各学院按照通知要求积极进行组织发动，要求每位同学认真撰写一份作品。
组委会会邀请相关专家老师讲授职业生涯规划理论，并对同学进行实际指导；还会邀请往届参赛人员与同学们交流分享经验。
2、报名及作品提交：2018年10月22日-11月23日
各学院负责人组织本班同学参赛，要求每位同学认真撰写一份作品（严禁抄袭复制），并以本人姓名命名文档；统一将作品收集后，最晚于2018年11月23日下午5:00前将本班作品（电子版）统一以word格式打包提交至大赛指定负责人邮箱。
3、初次评审 ：2018年11月24日-11月30日
由评委会对参赛作品根据质量（评审标准见附件）进行评定，筛选出前20%进入复赛。进入复赛名单将于11月30日下午5:00前公布。
4、作品指导：2018年12月1日-12月9日
对于筛选出的进入复赛的选手，通知进入复赛，并由往届获奖人员对选手作品（纸质版）进行指导，提出修改意见。
5、作品修改再提交：2018年12月10日-12月26日
作品指导后，选手参照评比细则对作品进行修改完善，并于12月26日下午5:00前上交修改完善后作品（电子版）及个人简历（电子版）各一份, 两文档以本人姓名命名打包提交至大赛指定负责人邮箱。
6、再次评审：2018年12月27日-12月31日
由评委会对参赛作品参考个人简历并依据质量（评审标准见附件）进行再次评定打分，按成绩排名选出前20名进入决赛。
决赛名单于2018年12月31日下午5:00前公布。进入决赛人员，我们会邀请往届决赛获奖人员做一对一指导，帮助决赛选手完成决赛前最后准备。
7、决赛： 2019年4月上旬
进入决赛的选手需要准备PPT展示课件和个人展示小视频，并根据评审标准（评审标准见附件）继续修改自己的作品，于决赛前上交最终版的参赛作品包括纸质个人职业生涯规划书与个人简历各一份。
大赛组委会邀请相关专家老师作为决赛评委，为大家点评指正，保证大赛的公平、公正。
决赛方式：
第一环节：现场PPT自我展示。参赛选手通过现场陈述（制作PPT辅助）展示个人职业生涯规划作品。时间不超过5分钟，评委老师现场打分。
第二环节：评委提问。评委对选手进行现场提问，评委根据选手的回答进行评分，时间不超过5分钟。
第三环节：大众评审根据现场PPT展示和选手回答问题进行评分。（由10名同学组成大众评审团）
六、奖项设置
最后成绩根据作品评选和决赛三环节评分之和计算，评出：
一等奖2名，二等奖5名，三等奖13名。
七、要求
1、希望各学院高度重视，积极宣传发动，要求学院学生参与率不低于90%。
2、要求各学院指定一名学生干部专人负责竞赛的组织工作，在10月15日前将学院联系人报校研究生会王意同学处：邮箱：694450787@qq.com ；电话：13465812763。
青岛理工大学研究生工作部
2018年10月10日
附件：
1、职业生涯规划大赛日程表
2、参赛作品规格要求
3、《个人职业生涯规划书》写作说明
4、作品评分细则
